Et si ta pire ennemie… c’était une phrase dans ta tête ? Les croyances limitantes

Ces petites voix qui sabotent :

« T’es pas assez… »

« Ce n’est pas pour toi. »

« Tu vas échouer. »

Ce sont des croyances limitantes : des idées qu’on prend pour des vérités et qui nous coupent les ailes.

Bonne nouvelle : elles se transforment.

Comment ?

1️⃣ Les identifier (« Je ne suis pas à la hauteur… »).

2️⃣ Remonter à leur origine.

3️⃣ Les challenger (est-ce qu’elles m’aident encore ?).

4️⃣ Les remplacer par une croyance puissance + (« Je peux réussir à ma façon. »)

.5️⃣ Répéter, incarner, intégrer.

Rappelle toi : ce que tu crois, tu le crées.

Et toi, quelle phrase te sabote encore aujourd’hui… et par quoi pourrais-tu la remplacer ?