Et si ton alignement était la clé que tu n’as jamais tournée ?

Tu sais, ce moment où :

• ton corps te fait des misères,

• ton esprit tourne en boucle comme une lessive en mode turbo,

• et ton âme… ben, elle te chuchote des trucs, mais tu fais « chut chut », t’as pas le temps ?

  
  

Ouais. On y est tous passés. Moi la première.

Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait juste avancer dans le bon sens.

Suivre la voie tracée. La to-do list de la vie.

Mais avancer, ce n’est pas forcément évoluer.

Parfois, on fonce…… droit vers une version de nous qu’on ne reconnaît plus.

L’alignement, c’est quand tout ton être dit : “Oui, c’est moi.”

Quand ton corps ne hurle plus en sourdine (ou en sciatique).

Quand ton mental arrête de jouer à “et si… et si jamais…” en boucle.

Et quand ton âme se sent enfin : écoutée, respectée, honorée. (Si, elle a des besoins aussi, la coquine.)

Mais comment on fait pour s’aligner pour de vrai ?

Pas juste un joli mot dans un post  ?

1. Écouter son corps (même quand il râle fort)

Fatigue, douleurs, migraines, tensions… Ce ne sont pas des bugs, ce sont des messages en mode caps lock.

Pose-toi : “Qu’est-ce que mon corps essaie de me dire ?”

 2. Observer ses pensées (avant qu’elles ne fassent un sit-in)

Ton mental adore te raconter des trucs. Mais tout ce qu’il dit n’est pas parole d’évangile.

Fais-lui un peu de place (respirer, écrire, méditer… ou danser dans ton salon).

Puis demande-toi :“Cette pensée me soutient… ou me freine ?”

3. Se reconnecter à son âme (oui, elle est là… même si tu l’avais mise en silencieux)

Ton intuition, c’est ton GPS intérieur.

Elle ne crie pas. Elle suggère. Elle t’envoie des élans, des frissons, des envies inexplicables.

Question magique : “Est-ce que ce choix me nourrit en profondeur ?”

Quand tu es aligné(e)… tu ne cours plus après ta place : tu l’incarnes.

C’est plus doux, plus fluide.

Tu rayonnes sans forcer.

Tu fais des choix qui résonnent avec ton cœur, pas avec tes peurs.

 Et toi ?

Tu sens quand tu es désaligné(e) ?

Qu’est-ce que tu fais pour revenir à toi ?

« L’alignement, c’est quand ce que tu penses, ce que tu dis et ce que tu fais vibrent sur la même fréquence. »— Gandhi